Ergoforme.
Qui sommes-nous.
Ergoforme est un centre de conditionnement physique qui a pour mission d’offrir des services de conditionnement physique, en salle et en piscine, adapté à une clientèle ayant des besoins physiques particuliers ou des objectifs spécifiques. Chaque client est évalué individuellement par un kinésiologue afin d’identifier ses besoins et développer un programme individualisé et adapté à sa condition physique. Cette approche à pour but d’optimise un mode de vie actif.
Les services s’adressent à différents types de clientèles (troubles musculosquelettiques, maladies rhumatismales, douleurs chroniques, hypertension, diabète, remise en forme, santé mentale, etc.) ainsi qu’aux clients de la SAAQ, de la CNESST et des compagnies d’assurances.
Les évaluations de la condition physique en kinésiologie sont faites à la clinique. L’enseignement des programmes d’exercices adaptés personnalisés se fait de façon privé à la clinique, dans la salle d’entrainement, ou à la piscine.
L’évaluation de la condition physique comprend :
- Évaluation de la composition corporelle (taille, poids, IMC)
- Test d’endurance musculaire
- Test pour mesurer la force de préhension
- Test de flexibilité
- Test cardiovasculaire
- Test d’équilibre
01
Type de clientèle
Nos services s’adressent aux clients de la CNESST, de la SAAQ ainsi qu’aux compagnies d’assurances et à une clientèle privée. La mise en forme ainsi que le maintien d’une bonne condition physique contribuent grandement à améliorer ou à maintenir une bonne qualité de vie. Ceci s’applique autant à une clientèle symptomatique qu’à une clientèle ayant des objectifs globaux de remise en forme. Les professionnels d’Ergoforme interviennent auprès de différentes populations présentant des troubles musculosquelettiques, de l’arthrite, des douleurs chroniques, de la migraine, des troubles du métabolisme, des troubles d’anxiété, d’obésité, etc.
02
Piscine « À l'eau les maux »
« À l’eau les maux » est un programme d’exercices individualisé et supervisé en piscine par un kinésiologue et / ou un ergothérapeute. Notre approche priorise le respect du rythme de chacun. Les propriétés de l’eau (flottabilité, résistance multidirectionnelle, conductivité thermale, turbulence et pression hydrostatique) facilitent l’exécution des exercices.
Horaire de la piscine
L’entraînement en piscine se fait les
mardis et
jeudis au
Centre Jean-Claude Malépart (2633, rue Ontario Est, au coin de l’avenue Gascon). Le centre est situé à proximité du métro Frontenac.
03
Salle de conditionnement physique
Les programmes d’exercices adaptés se font dans la salle d’entraînement dans un contexte privé ou semi-privé. Le service comprend de l’entraînement cardiovasculaire (tapis roulant, vélo stationnaire ou elliptique), des exercices de musculation (appareil à poulie, poids libre, élastique, etc.), de flexibilité et d’équilibre.
L’évaluation de la condition physique a pour objectif de mesurer la composition corporelle, l’aptitude aérobie, l’endurance musculaire, la force ainsi que la flexibilité. Nous discutons également des besoins, des objectifs et des préférences de chacun et nous tenons compte des problèmes de santé et des blessures.
Diverses formules d’abonnement sont disponibles, veuillez nous contacter pour en savoir plus.
Horaire de la salle de conditionnement physique
Lundi et mercredi : 8h30 à 17h00
Mardi : 8h30 à 16h00
Jeudi : 8h30 à 16h30
Vendredi : 8h30 à 14h00